說起李開復，雖說不是家喻戶曉，那也是大名鼎鼎。2013年9月，李開復對外宣布罹患淋巴癌，而僅僅過去兩年，就在2015年，李開復便宣布自己抗癌成功，兩次檢查都已經看不到腫瘤的存在！

據李開復介紹，自己在生病期間以及康復后，有不少同樣不幸患上癌癥的病友或者家屬留言詢問他是如何治癌、抗癌的？需要注意哪些飲食？在化療過程中是如何康復過來的？為此，李開復在自己的微博上寫了一篇感悟：“患上癌癥后如何抗癌？我的抗癌心得”。

睡眠比什么都重要，睡眠是增強免疫力最好的方法！

就像大部分的病友一樣，在發現自己罹癌之后，我急切地想了解癌癥是怎么發生的，身體到底需要什么，如何保持身體健康……一路上我看了很多書籍，也接觸了不少名醫，接受了不少朋友的建議，分享我的幾個心得，我自己是這么做的。

大病之后，為了補償身體的虧損，我給身體的第一項承諾與改變，就是好好睡覺。許多研究也指出，睡眠是增強免疫力最好的方法，充足的睡眠對預防或限制腫瘤生長有廣泛作用。******的睡眠時間是每天晚上十點以后，理想睡眠長度是七小時到八小時。

現在，我十點上床就寢，最遲不會超過十一點，經常睡到自然醒，大約五點半到六點半起床，中午再舒服地睡上半小時到一小時的午覺。這樣就可以維持一整天精神飽滿、頭腦清醒。

以前我認為睡眠不必定量，有些人只需要五個小時，有些人需要七到九個小時，其實這話只說對了一半，人的感覺是很精細的，幾個小時確實不是最重要的，你應該問問自己的身體：現在累不累，人還很疲勞嗎？起床眼睛看東西清不清楚，是不是要靠咖啡才能提神？

回答完上述問題，你的睡眠是否充足，自己心里肯定是明白的。

運動無比重要，有氧運動是促進癌細胞凋亡的良方！

我從前不但不運動，而且還嘲笑朋友運動養生。我的朋友潘石屹在微博上說：“美國科學家通過對幾萬人、多年的觀察研究發現：‘跑步的人比不跑步的人多活七年?！蔽揖驼{侃他：“會不會這多出的七年都在跑步？ ”

當時我覺得我不但幽默，而且是對的，后來才發現我錯了！不管中醫、西醫還是自然療法醫生都告訴我，運動無比重要。有氧運動不僅可以促進脂肪燃燒而達到減肥的效果，還能促進癌細胞凋亡，也是活化自然殺手細胞的良方。

患癌后，我不再開車，也沒有司機，我們就盡量走路；要去較遠地方時才搭地鐵或出租車，這么一來，走路的機會就更多了。

養成運動習慣之后，我才體會到運動的好處真是冷暖自知，不管怎么說都沒法跟旁人分享，只有自己最清楚。合適的運動可以促進心血管彈性、增強心肺功能，還可以刺激大腦分泌多巴胺，讓人心情愉快。醫生建議我除了走路，還要常走上下坡，達到至少十分鐘的劇烈心跳，等到快喘不過氣來，再放松慢慢走。跑步當然也可以。我發現一旦走了45分鐘，就會汗流浹背，那是很有成就感的。

好心態和幽默感，是發揮自身療效治療癌癥的良藥！

很多同事剛開始都以為我很嚴肅，一起工作久了，逐漸發現我是個很愛開玩笑的人，就常常跟我分享生活的點滴。有一次員工大會之前，一個年輕男同事跟我抱怨：“太太生小孩后，當爸爸的就很辛苦?！蔽野参克f：“沒問題，我可以幫大家想辦法逃避勞動?！彼d奮地湊過來想聽聽我有什么秘方，我故作神秘地說：“******的秘訣就是要讓太太給孩子喂母乳，這樣你就可以很無辜地說：‘我也想夜里起來幫你喂奶，可是我愛莫能助??！’”

我自己也知道，當我在病床上還能夠不忘開玩笑、找樂子，我的病就已經好了一大半。而且，經過這么一場跟疾病的近身搏斗，我更確定，幽默感是我手上最鋒利的寶劍，未來，我大概會把它當成我的貼身護衛吧！這表示我將用“賞玩”的姿態面對所有的挑戰。當世間的一切都可以當作我們在人生游樂場上選擇的一場游戲時，那就肯定會開開心心一路玩到底。

我常想，我的治療與康復狀況可以進展得如此順利，除了感謝臺灣最棒的醫療團隊給我支持，以及家人對我的悉心照料，我天生的樂觀和幽默感，大概是我在生死關頭、命懸一線時，一次又一次地引領我走出困境、發揮自身療效的一劑良藥吧！

通過李開復先生所說的感悟，我們發現睡眠對于疾病的治療是很重要的。而想要達到改善睡眠的效果，行之有效的方法就是增加睡眠環境中的負氧離子含量，打造“負氧離子浴”的睡眠環境來獲得更高的睡眠質量！

醫學研究發現，負氧離子通過促進單胺氧化酶(MAO)的氧化脫氨基作用，降低腦及組織內的5-HT(5-羥色胺)水平，引起內分泌及神經系統明顯的生理變化，對自主神經高級中樞，及植物神經系統有良好的調節作用。從而有效改善大腦皮層的功能、振奮精神、消除疲勞、提高工作效率、增加食欲，對改善睡眠有良好效果。跟傳統的藥物治療相比，空氣負離子自然療法更加便捷、安全！

綠芙萊為營造你我生活的“森林氧吧”，遠離裝修污染，改善睡眠環境，特研發出可以釋放負氧離子的墻基布和專用面層“負離子光觸媒凈化面層”！

綠芙萊創造性的在墻基布原材料中加入了珍貴的能夠發生負氧離子的經加工提純的地殼巖石，使之綠芙萊墻基布在原有功能基礎上的同時更是具備了釋放“負氧離子”的能力。

該面層是選用水性合成樹脂、稀土元素、無離子水、觸媒無機材料、鈦白粉等材料而研發的一款專門為打造森林城市解決裝修污染的墻基布專用產品，是具有持續釋放負氧離子功能的面層。此款面層負氧離子誘生量已經建筑材料工業環境監測中心檢驗通過！

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